发布日期:2025-06-26 09:39    点击次数:88

发现了一种巨掉秤的减肥门径!

干净饮食。 1 2 喝够 2L水。 3 碳水后置。 4 少吃是中枢。 5 饿了再吃,睡前不进食。 6 .延漫空心时辰,减少yi岛素波动。

  
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